Va Fi Interesant Pentru Tine

10 Sfaturi pentru artrita jugulara si familie

Lori Morris și Tammy Kerker sunt două mame cu poliartrită reumatoidă care cunosc totul despre acest act de echilibrare. Ca răspuns, Morris și soțul ei Chris și-au început propriul site Web, MomswithRA.com. Site-ul, care nu oferă consultanță medicală, include articole despre experiențele personale ale Morris ca mamă cu artrită reumatoidă. De asemenea, permite altor mame să își publice povestirile și să ofere informații despre noi cercetări, asigurări și medicamente.

Ambele femei lucrează și cu fracțiune de normă în afara casei: Kerker, care locuiește în Florida, este un contabil public autorizat, iar Morris este un patolog de vorbire din Colorado, care lucrează mai ales cu copiii cu autism sever. Acolo, ei si-au impartasit experientele si sfaturile.

Sotul meu si cu mine am inceput sa facem MomswithRA.com pentru ca nu exista prea multe informatii despre rachete si arsuri. sarcina si medicii nu sunt de acord cu privire la ceea ce medicamente sunt sigure in timpul sarcinii si alapteaza, spune Morris

Discutati cu medicul dumneavoastra

Daca vreti sa incepeti o familie, este dificil sa aveti aceasta conversatie cu un reumatolog care nu este dispus să vă susțină decizia.

  1. Obțineți sprijin din partea altor părinți cu poliartrită reumatoidă. "Am avut o perioadă dificilă după primul copil și căutam cu disperare pe cineva care se afla în aceeași barcă. A fost atât de bine să găsim pe alții care știau cum era ", spune Kerker. Există numeroase grupuri de asistență pentru artrita reumatoidă la care vă puteți adresa.
  2. Educați-vă partenerul și copiii mai în vârstă. Fundația Arthritis are o clasă care predă strategii de durere și durere. Familiile pot merge impreuna, spune Patience White, MD, sef de sanatate publica a fundatiei. "Sau dacă nu puteți lua cursul, există cărți disponibile pe arthritis.org"
  3. Vorbește cu cei mai mici copii ai tăi. Morris spune că curiozitatea naturală a fiului său despre corpul uman ia ajutat să înțeleagă boala ei. "Avem o carte despre diferitele părți ale corpului și el a aflat că are oase, iar oasele mamei lui rănesc uneori", adaugă ea. "El [a înțeles] la un nivel de 3 ani."
  4. Comunică pentru a nu-i face copiii să se îngrijoreze. Kerker este de acord că educația este importantă, deoarece chiar și copiii mici își pot îngrijora părinții. "Cand imbrac o talpa de bocanci sau incheieturi, trebuie sa-i explic fiicei mele ca nu sunt ranita, pur si simplu le imbrac pe ele ca sa raman puternice", spune Kerker.
  5. Butoanele mici și snap-urile pe hainele copiilor sunt greu de manevrat. "Majoritatea mamei pe care le cunosc cu RA încearcă să-și imbrace copiii în haine libere", spune Morris. "Elastice și fermoare în loc să se fixeze, iar pentru sugari, haine de noapte cu un cinch la picioare." Aflați alternative pentru a juca pe podea.
  6. Morris și Kerker sunt de acord că cea mai mare provocare a părinților cu copii mici este aceea că multe activități ale copiilor au loc pe podea. Ridicarea și coborârea este dificilă, iar ședința pe podea nu este ușoară pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă. Morris sugerează să se joace pe pat sau la vârful scărilor, astfel încât să vă puteți mișca picioarele și să vă ridicați cu ușurință atunci când aveți nevoie. Găsiți noi modalități de a fi împreună
  7. Gândiți-vă la ce puteți face împreună. "Chiar dacă nu pot merge pe bicicletă, încă le pot citi poveștile sau pot merge în piscină", ​​spune Kerker. Asigurați-vă timp pentru voi.
  8. "Găsiți timp pentru a vă întinde, a lucra și a rămâne puternic", spune Kerker, menționând că acest lucru este mult mai ușor de zis decât de făcut. În timp ce face o mulțime de exerciții și mișcări în căutarea celor trei copii ai săi, este dificil să găsești timp să se întindă. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți este că nu există un "mod corect" pentru părinți. "Îmi făceam griji că nu aș fi la fel de bun ca mamele altor mame", spune Kerker. "Dar acum cred că a fost nebun. Sunt încă o mamă bună, chiar dacă nu o fac exact ca toți ceilalți. "
  9. Ultima actualizare: 5/3/2013
arrow