Va Fi Interesant Pentru Tine

5 Deserturi pentru artrita psoriazică Durere

5 Deserturi pentru artrita psoriazică Durerea

  • Prin Marie Suszynski
  • Cercetare de la Sanjai Sinha, MD
Vezi toate
  • Lumina / Stocksy

    Placă de struguri și brânzeturi

    Când cercetătorii de la Universitatea din Michigan Health System au adăugat struguri roșii, verzi și negri dietele sobolanilor obezi timp de trei luni, au descoperit că markerii inflamației în corpurile de șobolani au scăzut semnificativ, în special în ficat și grăsimi abdominale.

    Cea mai bună modalitate de a vă bucura de struguri este să le consumați brute, spune Colson. Dar asigurați-vă că ați spălat bine fructele pentru a preveni bolile alimentare. Căutați struguri dulci care sunt ferme - aceștia vor izbucni cu aromă atunci când îi veți arunca în gură. Asociați-le cu o jumătate de uncie de servire a brânzei preferate. Dacă ați avut deja o cină bogată, atunci o brânză cu conținut scăzut de grăsimi este o alegere bună pentru desert, spune Colson.

Vezi tot
    • din
  • Ultima actualizare: 07/18/17

Don 't Miss This

Uita-te: trăind bine cu artrită psoriazică 14 Povestiri din viața reală despre artrita psoriazică
arrow