Va Fi Interesant Pentru Tine

7 Top alimente bogate in antioxidanti pentru osteoartrita

artrita de zi cu zi osteoartrita

7 de top alimente bogate in antioxidanti pentru osteoartrita

  • de Beth W. Orenstein
  • Revizuit de Pat F. Bass III, MD, MPH
  • Înapoi
  • Înainte
  • Imagini Thinkstock; Pavel Gramatikov / Stocksy; Thinkstock Fotografii (2)

    Nuci

    Bucurați-vă de o mână de nuci - aproximativ 1,5 uncii - în fiecare zi pentru a adăuga antioxidanți sănătoși în dieta dumneavoastră pentru osteoartrită. Cele mai bune surse, potrivit Fundației Arthritis, sunt migdale, nuci, nuci de pin și fistic. Nu exagerati, insa, deoarece calorii se vor adauga si doriti sa mentineti o greutate sanatoasa atunci cand aveti artrita, astfel incat sa nu adaugati stres la nivelul articulatiilor, spune Monica Piecyk, MD, reumatolog la New England Baptist Hospital din Boston și un instructor în medicină la Harvard Medical School.

Vezi tot
  • Ultima actualizare: 07/07/15

Nu uitați acest lucru

7 lucruri care agravează osteoartrita Durere Beneficii de chirurgie bariatrica pentru artrita

Inregistreaza-te pentru viata noastra cu Durere cronica Newsletter

Va multumim pentru inscrierea!

Inregistreaza-te pentru mai multe buletine de stiri de zi cu zi! Introduceți o adresă de email validăSubmit

Respectăm confidențialitatea dvs.Viz tot

  • Ultima actualizare: 07/07/15
    • de
recomandată pentru dvs. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [] ({});
arrow