Va Fi Interesant Pentru Tine

9 Moduri de a scadea greutatea in timpul weekendului

Dieta și Nutriția de zi cu zi Greutate

9 Modalități de scădere în greutate în week-end

  • Obțineți mai mult somn în noaptea de duminică
  • Deprivarea somnului vă face de multe ori să mâncați mai mult -

    aproximativ 500 de calorii pe zi - au găsit studii. Maximizați-vă duminica prin relaxare și pregătirea pentru pat devreme. În loc să vă plimbați într-un desert târziu, veți regreta sau vă stresați-vă în timpul nopții, în timp ce vă gândiți la dimineața zilei de luni, închideți eforturile de scădere a greutății de la sfârșit de săptămână cu o activitate relaxantă și apoi mergeți la culcare devreme pentru a vă stoarce

Vezi toate
  • Ultima actualizare: 08/07/12
    • de

Nu ratați acest

9 obiceiuri alimentare care ambalaj pe Pounds Inregistreaza-te

Inregistreaza-te pentru newsletter-ul nostru de dieta si nutritie

Va multumim ca te-ai inscris! Introduceți o adresă de e-mail validăSubmit

Respectăm confidențialitatea dvs.Viz tot

Ultima actualizare: 08/07/12

  • de
    • recomandat pentru dvs. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ({});
arrow