Va Fi Interesant Pentru Tine

De ce sunt picioarele mele bolnave când merg?

Vă respectăm confidențialitatea.

Picioarele mele au început să rănească mult - atât de mult încât atunci când mă trezesc dimineața nu pot plimbati desculte cel putin in primele 20 de minute. Nu mai pot fi în picioare fără durere. Ce ar putea cauza acest lucru și ce pot face pentru a obține o ușurare?

- Cinthia, California

Ceea ce descrieți sună ca o afecțiune dureroasă cunoscută sub numele de fasciită plantară. Aceasta este o situație în care există o inflamație a țesutului moale de-a lungul tălpii piciorului, tot drumul de la călcâi până la degetele de la picioare. Aceasta poate fi cauzată de exerciții de impact cu mare impact, probleme structurale, cum ar fi de tip foarfece, artrita sau pantofi necorespunzători. Este, de asemenea, mai frecvente la persoanele cu diabet zaharat. Cel mai caracteristic simptom al fasciitei plantare este împușcarea severă sau arserea durerii în picioare dimineața. Durerea de obicei se îmbunătățește după o anumită mișcare (aproximativ 20 de minute), numai pentru a se repeta după perioade de repaus prelungit sau activitate intensă.

Măsurile preventive includ întotdeauna pantofii care se potrivesc bine, se întind dimineața și înainte de orice exercițiu, impactul exercițiilor și menținerea greutății corporale ideale, deoarece obezitatea predispune la fasciita plantară. Cheia este să exerciți cu atenție mai degrabă decât să elimini total exercițiul. Tratamentul include abordări chirurgicale și chirurgicale, deși chirurgia este o ultimă soluție și este rareori necesară. Spițele, orteza și terapia fizică pot grăbi recuperarea, dar dacă starea este lăsată netratată, poate dura până la un an pentru a rezolva în totalitate. În cazurile severe, injecțiile cu steroizi sau tratamentul cu ultrasunete pot fi justificate.

Aflați mai multe în Centrul de sănătate pentru sănătatea piciorului Everyday Health

Ultima actualizare: 1/21/2008

arrow